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Gebrochene Walnüsse (Baklavalik)

Gebrochene Walnüsse (Baklavalik)

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Walnüsse bestehen aus Fetten, Proteinen und Ballaststoffen und sind reich an Omega-3-Fettsäuren und α-Linolensäure (wie sie auch in fettem Fisch vorkommt), die gut für Herz und Blutgefäße sind. Regelmäßiger Verzehr von Nüssen reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 15 % und die Sterblichkeitsrate durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 23 %.

Speichermethode

waar op een koele, droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht. Na openen in een luchtdichte verpakking bewaren voor optimale versheid

Zutaten

Gebroken walnoten

Nährwerte pro 100g

Energie: 2945 kJ / 714 kcal
Vet: 68,1 g (waarvan verzadigd: 6,1 g)
Koolhydraten: 5,4 g (waarvan suikers: 2,9 g)
Vezels: 4,6 g
Eiwitten: 15,9 g
Zout: 0 g

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