En particulier, le complexe de vitamines B est donc largement représenté dans les pignons de pin. Ceci est important pour de nombreux processus de votre corps tels que votre apport énergétique, votre croissance, le fonctionnement de votre système nerveux, etc. Les pignons de pin sont une très bonne source de vitamine E. 100 grammes contiennent pas moins de 62% des AJR